Kesihatan

Sudah masuk minggu kedua antibody badan still berjuang tuk fight antigen dan pathogen yg myerang badan aku ni..start dgn perkampungan hidung melarat k kampung kerongkong..within 2 days depa dah conquer central otak ni...

Tak cukup kampung, seluruh negara djajahi termasuk la wife and anak2 Aku yg masih belum kebah spenuhnya...

Musim winter bermula kbiasaannya bulan nov dan berakhir feb mmg djangkakan system imunisation kt berhadapan dgn pelbagai masalah dan penyakit...body kt perlu masa dan tenaga ddlm proses adaptasi ini...jadik dgalakkan bnyak minum air kosong sekurang2nya 6-7gelas sehari...

Lebihkan mkanan yg mgandungi serat dan vit C yg tnggi bg membantu body kt menghadapi segala penyakit...kentang juga perlu tukpanaskan badan pd suhu yg ekstrim sejuk ini...
Sekian, masa tuk keleja!!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Hanover Way,,United Kingdom